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좌훈은 생식기 및 항문주위에 다양한 한약재에서 우려낸 김을 직접 쏘임으로써 혈액순환을 원활히 하고 하복부의 노폐물이나 지방질을 제거해주는 전래요법입니다.

좌훈은 규칙적으로 하게 되면 혈액순환을 왕성하게 하고 여성 호르몬의 원활한 분비를 도와 살도 빠지고 뺘도 튼튼해져 골다공증까지 예방해주는 효과가 있다고 합니다. 

동의보감에도 여성의 하복부 통증과 질병은 모두 한기가 모여 딱딱해진 병이니 마땅히 훈증을 해야 한다고 기록되어 있다. 

여성에게 좋을뿐 아니라 항문질환이나 남성질환 등에도 좋은 효과를 보인다고 하여, 최근 여러분야에서 많이 활용하고 있는 추세이다. 

* 좌훈은 어떤 증상에 도움이 되나? 
생리통증이 심하고 불순이 있는 경우. 
변비 및 복부비만이 심각하게 두드러진 경우 
여드름, 뾰루지 같은 피부 트러블이 잦은 경우 
갑자기 살이 찌는 바람에 임신이 되지 않는 경우 
효과적인 산후조리를 원하는 경우 
유산이나 소파수술을 했거나 여성질환을 앓고 있는 경우 
치질, 치루, 탈항 등 항문성 질환을 가진 경우 
전립선염, 전립선비대증 등 남성질환을 가진 경우 

* 좌훈은 어떤 작용을 하나? 
1. 몸속을 깨끗하게 소독한다 (살균작용) 
2. 하복부 통증완화 (진통작용) 
3. 피부를 곱게 가꾸어 준다 (미용작용) 
5. 똥배 고민을 풀어준다 
6. 산후관리에 효과적이다 (수축작용) 

출처: http://www.miz.co.kr/momboard/read.php?table=GCA_004&number=43